Jael Aguilera

A menudo atribuimos nuestro cansancio a la falta de sueño, al exceso de trabajo, al estrés o incluso al clima. Sin embargo, nuestra alimentación puede ser un factor crucial que influye en nuestros niveles de energía. Muchas personas intuyen que «somos lo que comemos» y, aunque no tengan conocimientos profundos sobre nutrición, sospechan que su dieta afecta directamente cómo se sienten. Cristina Palenzuela (@nutricion.con.cris), experta en nutrición consciente, sugiere revisar nuestra alimentación para identificar qué nos falta y qué nos sobra, con el fin de mejorar nuestra vitalidad y dar verdadero sentido a la afirmación de que «la comida es…

La Organización Mundial de la Salud (OMS), a través de su agencia para el cáncer, ha clasificado al talco como «probablemente cancerígeno» para los seres humanos. Esta clasificación también se ha aplicado al acrilonitrilo, un compuesto utilizado en la fabricación de fibras para ropa, alfombras, plásticos para productos de consumo y piezas de automóviles. El talco es un mineral natural extraído en diversas regiones del mundo y ha sido asociado con el cáncer de ovario en ciertos estudios parciales en humanos y pruebas concluyentes en animales de laboratorio. La exposición al talco ocurre principalmente en el entorno laboral durante su…

Con los termómetros alcanzando los 40 grados, se espera que en los próximos días las temperaturas superen los 42 grados en gran parte de Grecia. Ante esta ola de calor persistente, las autoridades griegas han advertido sobre los graves efectos del calor extremo en la salud humana. Según un informe de emergencia del Servicio Nacional de Meteorología de Grecia (EMY), esta ola de calor se debe a una corriente de aire suroeste que transporta masas de aire caliente desde las costas de África y el Mediterráneo central hacia Grecia, provocando temperaturas elevadas en todo el país hasta al menos el…

Chile se destaca como el país en Latinoamérica que más contribuye al bien común del planeta y de la humanidad, sobresaliendo en áreas como el orden mundial, la prosperidad, la cultura y la ciencia. Según el último ranking del Good Country Index (GCI), que desde 2014 evalúa a más de 160 países basándose en datos de Naciones Unidas y otras organizaciones internacionales, se clasifica a cada país en función de su impacto global, determinando si son acreedores netos de la humanidad, una carga para el planeta, o algo intermedio. El índice mide siete categorías: ciencia y tecnología; cultura; paz y…

El abogado Nicolás Ossa, fundador de YoSoyCapaz.com, nos explica que esta nueva plataforma ha sido creada para aquellas personas que se sienten solas o carecen de recursos reales para superar limitaciones de salud y discapacidades de todo tipo, como problemas de salud mental, físicas, motoras, visuales, auditivas, intelectuales, cognitivas y adicciones. La misión es ayudar a estas personas a lograr un bienestar total y una mejor calidad de vida, ofreciendo el apoyo que falta en otras redes sociales. Nicolás Ossa describe YoSoyCapaz.com como un espacio seguro e inclusivo donde las personas con diversas condiciones de salud pueden conectarse, hacer amistades,…

Santo Domingo, RD.- Con el objetivo de aumentar la conciencia sobre los beneficios del Glutatión, conocido como la «molécula de la vida», tres científicos de México y Colombia, de la empresa internacional de biotecnología Immunotec, participarán este fin de semana en dos eventos en la República Dominicana, dirigidos a más de 500 médicos y emprendedores. Los especialistas invitados son Ricardo García Pelayo, un médico cirujano mexicano experto en medicina natural y enzimoterapia; Luisa Cristina Torres, una experta colombiana en inmunología y rehabilitación cardiovascular; y Jairo Guerrero, un neumólogo pediatra y médico integrativo. Según los organizadores, estos expertos convertirán al país…

Colocar la toalla en la arena y disfrutar del mar es una de las actividades más comunes del verano en España. Tanto los residentes costeros como los turistas nacionales e internacionales consideran ir a la playa como el «deporte» estival por excelencia. El sol, la arena y el agua salada crean un ambiente perfecto para relajarse y desconectar del estrés diario y las preocupaciones laborales. A veces, la relajación es tal que muchos se permiten una siesta bajo el sol. Si esto te ocurre, lo único que debes preocuparte es de no quemarte. Sin embargo, la situación cambia si decides…

La Importancia de la Alimentación en la Salud Ósea Hoy en día, el acceso a contenidos científicos y de salud es más fácil que nunca, lo que nos permite obtener información valiosa para mejorar nuestro bienestar tanto interno como externo. Un área de gran interés debido a su impacto en nuestra salud es la alimentación. Aunque es vital seguir las indicaciones de un experto en nutrición, ya que cada persona y caso es único, algunas afirmaciones científicas pueden ser útiles para distintas situaciones. En este artículo, nos enfocamos en las personas mayores de 50 años, una etapa en la que…